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| 黃弘君活動記錄 / 99伯朗咖啡館演講 |
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99年10月13日台北伯朗咖啡館演講
演講主題：『睡』出健康
主講人：黃弘君 博士
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睡 出 健 康
1. 了解睡眠的重要性
2. 了解深睡眠的功能
3. 睡眠姿勢
4. 為何要買對的床
5. 各國脊骨神經醫學會的認證
(Chiropractic Association)
6. 換了床為何還是不舒服
7. 身體結構因素如骨刺,退化及脊椎側彎等
8. 自我檢查身體姿勢(站姿及躺姿檢查)
9. 脊椎保健運動(腹部呼吸法及躺姿運動如下)
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