變更語系:簡體
中心介紹
世運花絮
黃弘君活動記錄
   ‧2017廣州足部研討
   ‧2017北京康復研討
   ‧世界脊骨神經大會
   ‧世運醫療隊台灣代表
   ‧中國全國蹦床等比賽
   ‧苓雅國中舞蹈班
   ‧中國國家蹦床隊隊醫
   ‧國家蹦床隊學術研究
   ‧運動傷害預防講習
   ‧健康諮詢團隊聚會
   ‧脊椎居家保健
   ‧美濃龍山國小
   ‧柴山自強活動
   ‧高雄市彰化鄉親會
   ‧溫馨五月情
   ‧後勁國小
   ‧橋頭糖廠自強活
   ‧高雄淨園
   ‧輕輕鬆鬆遊旗津
   ‧喜悅幼兒園演講
   ‧遠宏10週年慶
   ‧彰化同鄉會演講
   ‧萬金教堂/林後四林
   ‧後勁國小2014
   ‧美濃賞蝶一日遊
   ‧彰化同鄉會演講
   ‧莒拳隊運動傷害預防
   ‧怡親幼稚園參觀
   ‧兩棲偵搜大隊特勤中隊
   ‧台中豐原舉辦健康講座
   ‧光榮碼頭
   ‧「走路有風運動」
   ‧翁園國小演講
   ‧聖誕節身心障礙同歡會
   ‧☆樂活電台專訪
   ‧白色情人節活動
   ‧鳳山高中演講
   ‧澳盛銀行/龍山國小
   ‧腳踏車環島小朋友義診
   ‧鳳雄國小演講
   ‧自行車聯誼活動
   ‧七賢國小演講
   ‧台北伯朗咖啡館演講
   ‧六堆客家文化園區
林國偉活動記錄
中國國家蹦床代表隊
WHO世界脊椎日
世界脊醫聯盟
關懷弱勢團體活動
柬埔寨義診花絮
服務團隊
脊骨神經
足部保健
參展活動花絮
運動傷害
日常保養圖解
產品項目
台灣凱羅健康協會
遠宏部落格
Blog
酸痛協會活動
衛教/活動影片
回到首頁
 
         黃弘君活動記錄 / 台北伯朗咖啡館演講

 

99年10月13日台北伯朗咖啡館演講

演講主題:『睡』出健康

主講人:黃弘君 博士

   

睡 出 健 康
1.   了解睡眠的重要性
2.   了解深睡眠的功能
3.    睡眠姿勢
4.   為何要買對的床
5.   各國脊骨神經醫學會的認證
(Chiropractic Association)
6.   換了床為何還是不舒服
7.   身體結構因素如骨刺,退化及脊椎側彎等
8.   自我檢查身體姿勢(站姿及躺姿檢查)
9.   脊椎保健運動(腹部呼吸法及躺姿運動如下)

 

 

 
 
網頁設計維護:達人網有限公司    遠宏脊骨神經 Your Health I Care